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初中体育教案全集(八年级)体育课教案模板

www.kao910.com 2014-05-26 考教师网 点击数:
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八年级体育课教案
第一周    课堂常规及注意事项(室内----第1课时)
教学目标:通过学习使学生了解上体育课应注意什么,怎样上好每一节体育课,可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法,促进身心发展、增强体质的目的。
重    点:常规教育与安全教育
    大家好!祝贺你们顺利的升入了八年级,你们是否意识到你们成熟了,成为了一名好少
年。少年时代美妙而珍贵,它不仅富于幻想,而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是
理想的翅膀;身体则是理想和知识的载体,三者相辅相成、缺一不可。
  1. 讲述《课堂常规》及注意事项。
  • 对老师有礼貌。上课铃响,体委整队,静候上课。要求;快、静、齐 。因故迟到
  • 要喊报告。下课时按老师要求整队,听老师下达口令后才下课。
  • 不迟到,不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师
  • 的要求参加适当的活动、见习或全休。
  • 上体育课要穿轻便的服装和鞋子,尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、
  • 胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。
  • 注意安全。严格按老师教授的方法练习,未经允许不随意动器材,不做与课无关的
  • 动作,同学间要互相鼓励,做好保护、帮助,听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意,加强学生自我保护意识
  • 爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材,练习是要爱护使用器材,课后要
  • 认真清点归还器材。
    1. 进行合理的体育锻炼。
        在体育锻炼中,你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐,体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐,而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼,可以促进生长发育,还可以调节神经活动的灵活性。
        总之,体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体,还可以促进你的身心得到健康发展。
    作业:1、多方面了解体育锻炼的重要意义
          2、搜集有关体育锻炼方面的资料
    增强了学生们对课上该作什么有了初步了解,加强了学生们对体育课的兴趣,以及对课堂常规的认识。
     
     
     
    第一周 队列队形  复习广播操  (第2课时)
    教学目标:1、通过队列队形练习,可以培养学生正确的身体姿势,促进身体的正常发育,培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。 
              2、通过广播操来培养学生的形体美。
    内容 教师指导 学生活动 组织与要求



  • 教师提前到场,准备场地器材。
  • 接受体委报数,向学生问好。
  • 宣布课的内容要求。
  • 检查服装,安排见习生。
  • 安全教育。
  • 体委整队,检查人数,向教师报告。
  • 向教师问好。
  •  
    3、要求学生认真听讲。
    4、见习生应随堂听课。
    (进一步强调对安全的认识)
    成四列横队:
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    ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
    ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
    ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
    ﹡ 
    要求:快、静、齐。



  • 教师口令指挥,并随
  • 学生队伍的行进而移动。
  • 稍息——立正
  • 原地转法
  • 踏步——立定
  • 齐步走——立定
  • 教师仔细观察,针对错误动作进行集体讲解。
  • 分组进行练习。教师巡回指导,发现个别错误个别指导。
  • 教师表扬优生,鼓励差生。
  • 听音乐做广播操。
  • 教师巡回观察,发现错误。
  • 教师针对每节的错误进行集体纠正。
  • 纠正动作之后,集体练习。
  • 随着教师口令进行练习。
  •  
     
    (加强了学生对队列认识)
     
     
  • 要求学生注意力集中,认真听讲。
  •  
  • 小组长进行指挥,各小组互相检查。
  •  
  • 各小组进行讲评,选出优秀,进行表演。
  • 学生要根据教师所讲
  • 的易犯错误进行改正。
     
    (教师有意识的即使纠正错误动作)
  • 体委带领学生进行。
  • 要求:动作整齐,口号响亮。
    成四列横队
      前两排蹲下
     
    组织:自由结组进行练习。
     
     
     
     
    组织:四列横队成体操队形



  • 组内放松。
  • 教师对本次可进行总结讲评。
  • 收还器材。
  • 宣布下课。
  • 互相抖动手臂、敲打后背。
  • 学生认真听讲。
  • 以组为单位。
  • 师生再见。
  • 组织:自由站立。
    使学生对广播操的影响进一步加深,提高动作质量,但是还需要进一步的努力。
     
    第二周 队列队形  复习广播操
               学习正步走  (第3课时)
    教学目标:1、通过队列队形练习,可以培养学生正确的身体姿势,促进身体的正常发育,培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。 
              2、通过广播体操来培养学生的形体美。
            3、讲解正步走的动作要领。
    重点:广播操的各节拍动作准确到位。
    内容 教师指导 学生活动 组织与要求



  • 教师提前到场,准备场地器材。
  • 接受体委报数,向学生问好。
  • 宣布课的内容要求。
  • 检查服装,安排见习生。
  • 对学生进行安全教育
  • 体委整队,检查人数,向教师报告。
  • 向教师问好。
  •  
    3、要求学生认真听讲。
    4、见习生应随堂听课。
    (强调安全意识)
    成四列横队:
    ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
    ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
    ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
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    ﹡ 
    要求:注意力集中。
     
     
     

     
     

     
     

     
     

     
  • 教师口令指挥,并随着学生的进行而移动。
  • 原地转法
  • 齐步走——立定
  • 行进间转法
  •  
  • 听音乐做广播操。
  •  
  • 教师认真观察,针对错误和不足进行讲解和个别指导。
  •  
     
  • 教师讲解动作要领。
  •  
  • 讲解动作之后,教师带领学生集体练习。
  •  
     
  • 及时发现错误及时讲解。
  • 1、听教师的统一口令。
    学生注意力一定要集中,认真听讲,改正错误。
     
    (提高动作质量)
     
  • 体委领操。
  •  
    3、学生要根据教师所讲
    的易犯错误进行改正。
     
     
     
    4、学生认真听讲。
    (教师作正确动作,及时纠正个别学生的动作)
    要求:队伍整齐,步伐一致,昂首挺胸,朝气蓬勃。
    组织:成四列横队。
     
     
     
    组织:成体操队形。
    要求:精神集中。
     
     
     
     
     
    组织:
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             ▲
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    1、放松。
    2、教师进行讲评。
    3、布置课下作业。
    4、归还器材,下课。
     
    1、前后互相放松。
    2、学生认真听讲。
    3、课下认真完成。
    4、以组为单位。
     
    队形:规定范围内
    自由结组。
    使动作质量进一步提高,但是对于更高的要求还需要继续努力,让学生们课下继续练习,争取在比赛中取得好成绩
     
    第二周  队列队形练习(第4课时)
    教学目标:通过队列队形练习,可以培养学生正确的身体姿势,促进身体的正常发育,培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。 
    内容 教师指导 学生活动 组织与要求



  • 师提前到场,准备场地器材。
  • 接受体委报数,向学生问好。
  • 课的内容要求。
  • 查服装,安排见习生。
  • 委整队,检查人数,向教师报告。
  • 师生问好。
  •  
    3、要求学生认真听讲。
    4、见习生应随堂听课。
    (教案没有说出强调主意安全,需要注意)
    成四列横队:
    ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
    ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
    ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
    ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
    ﹡ 
    要求:快、静、齐。



    1、教师口令指挥,并随
    学生队伍的行进而移动。
  • 稍息——立正
  • 原地转法
  • 踏步——立定
  • 齐步走——立定
  • 2、教师仔细观察,针对错误动作进行集体讲解。
    3、分组进行练习。教师巡回指导,发现个别错误个别指导。
    4、教师表扬优生,鼓励差生。
    1、随着教师口令进行练习。
     
     
    2、要求学生注意力集中,认真听讲。
     
    3、小组长进行指挥,各小组互相检查。
     
    4、各小组进行讲评,选出优秀,进行表演。
    (需要认真完成,教师认真检查,并要求通过)
    要求:动作整齐,口号响亮。
     
     
    成四列横队
    前两排蹲下
     
    组织:自由结组进行练习。
     



  • 组内放松。
  • 教师对本次可进行总结讲评。
  • 收还器材。
  • 宣布下课。
  • 互相抖动手臂、敲打后背。
  • 学生认真听讲。
  • 以组为单位。
  • 师生再见。
  • 组织:自由站立。
    为了参加比赛同学们的积极性比较高,都认真严格要求自己,动作质量进一步提高
    第三周   队列队形  复习广播操 (第5课时)
    教学目标:1、通过练习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。
              2、培养学生间互相团结,互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌。
    重点:广播操的各节拍动作准确到位。
    内容 教师指导 学生活动 组织与要求



  • 教师提前到场,准备场地器材。
  • 接受体委报数,向学生问好。
  • 宣布课的内容要求。
  • 检查服装,安排见习生。
  • 体委整队,检查人数,向教师报告。
  • 向教师问好。
  •  
    3、要求学生认真听讲。
    4、见习生应随堂听课。
    (安全问题要进一步强调,对此不能忽视,要严格要求,严格执行)
    成四列横队:
    ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
    ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
    ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
    ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
    ﹡ 
    要求:注意力集中。
     
     
     

     
     

     
     

     
     

     
  • 教师口令指挥,并随着学生的进行而移动。
  • 原地转法
  • 齐步走——立定
  • 行进间转法
  • 教师认真观察,针对错误和不足进行讲解和个别指导。
  • 听音乐做广播操。
  • 教师巡回观察,发现错误。
  • 教师针对每节的错误进行集体纠正。
  • 纠正动作之后,集体练习。
  • (集体对本节课的做操表现进行评价,要求班干部进行自我评价)
    1、听教师的统一口令。
     
     
     
     
    2、学生注意力一定要集中,认真听讲,改正错误。
    3、体委领操。
     
     
    4、学生要根据教师所讲
    的易犯错误进行改正。
    5、体委带领学生进行。
    (加强对做操质量差的同学的监督)
    要求:队伍整齐,步伐一致,昂首挺胸,朝气蓬勃。
     
     
     
    组织:成四列横队。
     
     
    组织:成体操队形。
     
     
    要求:精神集中。



    1、放松。
    2、教师进行讲评。
    3、布置课下作业。
    4、归还器材,下课。
    1、前后互相放松。
    2、学生认真听讲。
    3、课下认真完成。
    4、以组为单位。
    队形:规定范围内
    自由结组。
    班干部比较负责任,认真完成老师交给的任务,对差生大家努力帮助,同门表现的非常积极,达到了预期的目的,使正堂课的学习气氛非常高,是做操质量更进一步
     
     
     
     
     
    第三周   队列队形  复习广播操  (第6周)
    教学目标:1、通过练习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。
              2、培养学生间互相团结,互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌。
    重点:广播操的各节拍动作准确到位。
    内容 教师指导 学生活动 组织与要求



    1、教师提前到场,准备场地器材。
    2、接受体委报数,向学生问好。
    3、宣布课的内容要求。
    4、检查服装,安排见习生。
    1、体委整队,检查人数,向教师报告。
    2、向教师问好。
     
    3、要求学生认真听讲。
    4、见习生应随堂听课。
    (安全问题必须进一步的强调,不能忽视)
    成四列横队:
    ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
    ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
    ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
    ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
    ﹡ 
    要求:注意力集中。
     
     
     

     
     

     
     

     
     

     
    1。教师口令指挥,并随着学生的进行而移动。
    2、原地转法
  • 齐步走——立定
  • 行进间转法
  • 5、教师认真观察,针对错误和不足进行讲解和个别指导。
    6、听音乐做广播操。
  • 教师巡回观察,发现错误。
  • 教师针对每节的错误进行集体纠正。
  • 纠正动作之后,集体练习。
  • (全体学生进行比赛性质的练习)
    1、听教师的统一口令。
     
     
     
     
    2、学生注意力一定要集中,认真听讲,改正错误。
    3、体委领操。
     
     
    4、学生要根据教师所讲
    的易犯错误进行改正。
    5、体委带领学生进行。
    (对错误动作及时纠正,要求及时改正)
    要求:队伍整齐,步伐一致,昂首挺胸,朝气蓬勃。
     
     
     
    组织:成四列横队。
     
     
    组织:成体操队形。
     
     
    要求:精神集中。



    1、放松。
    2、教师进行讲评。
    3、布置课下作业。
    4、归还器材,下课。
    1、前后互相放松。
    2、学生认真听讲。
    3、课下认真完成。
    4、以组为单位。
    队形:规定范围内
    自由结组。
     
    同学们认真完成老师交给的各项任务,课堂气氛比较活跃,但是需要改进,提高
     
     
     
     
     
     
    第四周   快速跑   素质练习   (第7课时)   
    教学目标:1、通过快速跑的学习,发展学生的速度素质,提高机能水平。
              2、养成良好的习惯,团结友爱,互相帮助,培养坚强的意志品质。
    重点:跑姿正确,协调。后蹬要充分,步频快,重心平稳。
    内容 教师指导 学生活动 组织与要求



  • 教师提前到场,准备场地器材。
  • 接受体委报数,向学生问好。
  • 宣布课的内容要求。
  • 检查服装,安排见习生。(安全问题)
  • 体委整队,检查人数,向教师报告。
  • 向教师问好。
  •  
    3、要求学生认真听讲。
    4、见习生应随堂听课。
    (认真对待安全问题)
    ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
    ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
    ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
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    ﹡ 
    要求:快、静、齐, 注意力集中。
     
     
     

     
     

     
     

     
     

     
     
     
     
     
     
  • 慢跑一圈
  • 教师讲解跑的技术动作要领并示范。
  • 教师指挥学生进行跑的练习。
  • 摆臂练习
  • 小步跑练习
  • 高抬腿练习
  • 30米加速跑
  • 4、游戏《捕鱼忙》
  • 讲解游戏方法。
  • 选出6名同学(2人一组)做鱼网,在规定场地内捕捉小鱼,其他学生在场地    内快速跑。 
  • 讲明游戏规则。
  • 做小鱼的同学不许跑出圈,规定时间内抓得多者 为胜。
     
  • 体委指挥。
  • 学生认真听讲,认真观察。
  • 在教师统一指挥下进行。
  • (充分活动,使各个关节活动开,避免运动损伤。)
     
     
     
  • 学生认真听教师讲解并按游戏规则进行游戏。
  •  
  • 体委帮助教师组织游戏。
  •  
  • 活动时注意安全。
  • (再一次强调安全问题,是同学们提高安全意识)
     
     
    组织:原队形
     
     
     
     
     
     
     
    游戏场地(长10米宽8米)
     
     



  • 放松。
  • 集体讲评。
  • 布置课下作业。
  • 宣布下课,师生再见。
  • 随着教师一起唱歌。
  • 自评、互评。
  • 课下认真完成。
  • 师生再见。
  • 组织:场地内自由站立。
     
    课上同学们积极认真,课堂气氛较活跃,认真完成老师交给的任务,但是仍有个别同学对运动的兴趣不高,以后要进一步加强教育,使其融入到课上
     
    第四周  快速跑  素质练习(第8课时)
    教学目标:1、通过快速跑的学习,发展学生的速度素质,提高机能水平。
              2、培养学生坚强的意志,体验跑的乐趣。
    重点:跑姿正确,协调。后蹬要充分,步频快,重心平稳。
    内容 教师指导 学生活动 组织与要求



  • 教师提前到场,准备场地器材。
  • 接受体委报数,向学生问好。
  • 宣布课的内容要求。
  • 检查服装,安排见习生。(安全教育)
  • 体委整队,检查人数,向教师报告。
  • 向教师问好。
  •  
  • 要求学生认真听讲。
  • 见习生应随堂听课。
  • (认真强调安全问题)
    组织:成四列横队
    ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
    ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
    ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
    ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
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    要求:精神饱满,注意力集中。
     
     
     

     
     

     
     

     
     

     
     
     
     
     
     
  • 慢跑一圈
  • 教师指挥学生进行跑的专门练习。
  • 摆臂练习
  • 小步跑练习
  • 高抬腿练习
  • 30米加速跑
  • 3、游戏《长江、黄河》
  • 讲解游戏方法。
  •     将学生分成人数相等的两队,一对为长江,一对为黄河,听教师发口令,喊到长江,长江快速跑,黄河要快速去追,规定距离追到得多为胜。反之则相反。 
  • 讲明游戏规则。
  •     触到就好,不许退、拉、拽,注意安全。
  • 注意节奏和呼吸。
  • 学生精神集中。
  •  
  • 在教师统一指挥下进行。
  • (注意作活动时也要强调注意安全的问题,充分做好准备活动,避免运动损伤)
  • 学生认真听教师讲解并按游戏规则进行游戏。
  •  
     
     
  • 体委帮助教师组织游戏。
  • (再一次强调主意安全及其规则要求)
     
     
     
    组织:原队形
     
     
     
     
     
    游戏场地(长10米宽8米)
     



  • 放松。
  • 教师总结。
  • 布置课下作业。
  • 宣布下课,师生再见。 
  • 2人一组进行放松。
  •  
  • 课下认真完成。
  • 师生再见。
  •  
    组织:在场地内成体操
    队形站立。
     
    同学们积极认真的完成了老师交给的各项任务,很好的完成了本节课的教学内容,使学生们的身体得到了锻炼。
     
    第五周   校运会  机关干部运动会(第9、10课时)
    第六周     十一放假            (第11、12课时)
    第七周   学习自编操    篮球    (第13课时)
    教学目标:1、通过对自编操的自编自创,使学生们的潜力最大限度的发挥。
              2、培养优美的体态,提高兴趣和欣赏能力。
    重点:掌握动作的规律。
    内容 教师指导 学生活动 组织与要求
     



  • 教师提前到场,准备场地器材。
  • 接受体委报数,向学生问好。
  • 宣布课的内容要求,检查服装,安排见习生。(安全意识)
  • 体委整队,检查人数,向教师报告。
  • 向教师问好。
  •  
  • 要求学生认真听讲。
  • (提高安全意识,提高自我保护能力)
    ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
    ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
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    ﹡ 
    要求:  队伍整齐,
    不说话,不准打闹。
     
     
     

     

     

     
  • 慢跑。
  • 徒手操(5节)
  • 上肢运动
  • 扩胸运动
  • 全身运动
  • 踢腿运动
  • 跳跃运动
  • 活动手腕、脚腕
  • 教师将学生分成四组,指定小组长,进行自编操的创编。
  • 教师每组进行指导。
  •    
  • 进行篮球运球接力比赛,教师作裁判。
  • 将学生分成人数相等的两队,运球绕过标志杆返回交与下一位同学,以此类推,先完成任务的队为胜。
  • 体委带领。
  • 听教师的口令。
  •  
    (认真并充分活动,避免运动损伤)
     
     
     
     
  • 各小组长带领组内学生讨论、自编,每小组编两节。
  • 小组进行表演,评选出优秀小组。
  • 小组长进行组织。
  • 注意安全。
    (在运动的同时强调主意安全,认真完成任务)
     
     
    要求:每个人认真去做,
          各关节肌肉充分活动开。
     
     
     
    要求:符合年龄特征,健康向上,活泼欢快。
     
     
     
    要求:自觉维护活动秩序,交接球是要交到下一位同学手中,不允许扔球。
     
    (不许违反规则,对违反者进行教育)
     
     



    分 
  • 放松。
  •  
  • 教师总结。
  • 布置课下作业。
  • 宣布下课,师生再见
  • 做呼吸调整。
  • 吸气-----呼气 
     
  • 课下认真完成。
  • 师生再见。
  • 组织:成体操队形站立。
    很好的完成本节课内容,对篮球的热情较高,表现比较积极。完成教学任务。
     第七周   学习自编操   篮球   (第14课时)
    教学目标:1、通过学习提高学生自编自创的能力,培养学生独立的学习能力。
              2、养成热爱集体、互相合作、团结友爱的好品质。
    重点:节奏感要强,动作要欢快。
    内容 教师指导 学生活动 组织与要求
     



  • 教师提前到场,准备场地器材。
  • 接受体委报数,向学生问好。
  • 宣布课的内容要求。
  • 4、安全教育
  • 体委整队,检查人数,向教师报告。
  • 向教师问好。
  •  
  • 要求学生认真听讲。
  • (严肃认真的强调安全教育)
    ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
    ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
    ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
    ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
    ﹡ 
    要求:站队快、静、齐,
    不说话,不准打闹。
     
     
     

     

     

     
  • 慢跑。(篮球场3圈)
  • 徒手操(5节)
  • 上肢运动
  • 扩胸运动
  • 全身运动
  • 踢腿运动
  • 跳跃运动
  • 活动手腕、脚腕
  • 教师讲明自编操的创编原则,学生进行自编操的创编和学习。
  • 教师每组进行指导。
  •  
  • 进行篮球运球上篮。教师讲解技术动作,并且示范动作。
  • 教师仔细观察,发现错误进行个别指导。
  • (严格要求每个学生,使其掌握正确的动作要领)
  • 体委带领。
  • 听教师的口令。
  • (充分活动,避免运动损伤)
     
     
     
  • 各小组长带领组内学生讨论、自编,每小组编两节。
  • 小组进行表演,评选出优秀小组。
  • 学生认真听讲,模仿动作。
  • (认真讲解学生提出的问题并进行示范)
  • 学生进行练习,如有不明白的地方向教师进行询问。
  • 要求:跑步时不要说话,不要打闹,做徒手操时
    每个人认真去做,各关节肌肉充分活动开。
     
     
     
    要求:符合年龄特征,健康向上,活泼欢快。
     
     
     
    要求:自觉维护活动秩序,运球时不要走步,投篮要稳。 
     
     
     



    分 
  • 放松。
  •  
  • 教师总结。
  • 布置课下作业。
  • 宣布下课。
  • 前后两人为一组,互相进行放松
  •  
  • 课下认真完成。
  • 师生再见。
  • 组织:自由在篮球场站立。
    学生于教师共同探讨,共同学习,较好的完成了教学任务,达到了课前所预想的目标,达到了共同学习,共同提高的的思想。
     
     
     
    第八周   学习自编操   篮球   (第15课时)
    教学目标:通过自编操的学习,让学生充分体会到为班级体出一份力的喜悦心情。养成热爱集体、互相合作、团结友爱的好品质。
    重点:动作要适合全班学生,前后衔接要连贯。
    内容 教师指导 学生活动 组织与要求
     



  • 教师提前到场,准备场地器材。
  • 接受体委报数,向学生问好。
  • 宣布课的内容要求。
  • 安全教育
  • 体委整队,检查人数,向教师报告。
  • 向教师问好。
  •  
  • 要求学生认真听讲。
  • (为什么要强调安全教育,要让学生们明白安全教育的目的是为了他们自己,使其对安全有意识的去注意)
    ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
    ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
    ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
    ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
    要求:站队快、静、齐,
    不说话,不准打闹。
     
     
     

     

     

     
  • 慢跑。(篮球场3圈)
  • 徒手操(5节)
  • 上肢运动
  • 扩胸运动
  • 全身运动
  • 踢腿运动
  • 跳跃运动
  • 活动手腕、脚腕
  • 教师讲明自编操的创编原则,学生进行自编操的创编和学习。
  • 教师每组进行指导。
  •  
  • 进行篮球的投篮比赛。教师讲解比赛方法与要求。
  • 教师作裁判,要公正、公平。
  • 体委带领。
  • 听教师的口令。
  •  
    (活动是为了他们自己,不是为了老师而活动,要让学们改变错误想法)
     
     
     
     
  • 各小组长带领组内学生讨论、自编,每小组编两节。
  • 小组进行表演,评选出优秀小组。
  • 学生认真听讲,按要求去做。
  • (在教与学的同时让学们多多去发挥,但是基本要求要表达清楚,避免走错路)
    要求:跑步时不要说话,不要打闹,做徒手操时
    每个人认真去做,各关节肌肉充分活动开。
     
     
     
    要求:符合年龄特征,健康向上,活泼欢快。
     
     
     
    要求:1、自觉维护活动秩序,投篮要稳。
          2、同学间要和善、友好,尽量别产生矛盾。 
     



    分 
  • 放松。
  •  
  • 教师总结。
  • 布置课下作业。
  • 宣布下课。
  • 互相进行放松
  •  
  • 课下认真完成。
  • 师生再见。
  • 组织:自由在篮球场站立。
    认真完成课堂任务,同学们表现较好
    第八周  区娱乐老虎机生运动会  (第16课时)  
    第九周  学习自编操  篮球  (第17课时)  
    教学目标:1、通过自编操的学习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。
              2、培养学生间互相团结,互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌。
    重点:自编操的各节拍动作准确到位。
    内容 教师指导 学生活动 组织与要求



  • 教师提前到场,准备场地器材。
  • 接受体委报数,向学生问好。
  • 宣布课的内容要求。
  • 检查服装,安排见习生。
  • 安全教育
  • 体委整队,检查人数,向教师报告。
  • 向教师问好。
  •  
    3、要求学生认真听讲。
    4、见习生应随堂听课。
    (必须要同学们对安全问题的关注,避免不必要的事情发生)
    成四列横队:
    ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
    ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
    ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
    ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
    ﹡ 
    要求:注意力集中。
     
     
     

     
     

     
     

     
     

     
  • 教师口令指挥,并随着学生的进行而移动。
  • 原地转法
  • 齐步走——立定
  • 行进间转法
  • 教师认真观察,针对错误和不足进行讲解和个别指导。
  • 听音乐集体做自编操。
  • 教师巡回观察,发现错误。
  • 教师针对每节的错误进行集体纠正。
  • 纠正动作之后,集体练习。
  • (集体练习是要有集体荣誉感,不要因为个别同学影响全班)
    1、听教师的统一口令。
     
    (充分活动个关节)
     
     
     
    2、学生注意力一定要集中,认真听讲,改正错误。
    3、按要求去做。
     
    (个班干部负起责任,使其更好的完成教学任务)
     
    4、学生要根据教师所讲
    的易犯错误进行改正。
    5、体委组织学生进行。
     
    要求:队伍整齐,步伐一致,昂首挺胸,朝气蓬勃。
     
     
     
    组织:成四列横队。
     
     
    组织:成体操队形。
     
     
    要求:精神集中。



    1、放松。
    2、教师进行讲评。
    3、布置课下作业。
    4、归还器材,下课。
    1、前后互相放松。
    2、学生认真听讲。
    3、课下认真完成。
    4、以组为单位。
    队形:规定范围内
    自由结组。
     
     
    同学们积极认真,较好的完成了教学任务,希望以后继续努力,取得更好的效果
     
     
    第九周  自编操   篮球   (第18课时)
    教学目标:1、发展体能,愉悦身心,塑造健美体形。
              2、提高兴趣和欣赏能力。
    内容 教师指导 学生活动 组织与要求
    开始部分
  • 教师提前到场准备器材。
  • 向学生问好。
  • 宣布课的内容及要求。
  • 检查服装。
  • 安全教育
  • 体委整队,报告人数。
  •  
  • 向教师问好。
  • 学生认真听讲。
  •  
  • 学生穿运动衣、运动服。
  • (明确安全教育的重要性)
    组织:成四列横队站立。
    要求:站队快、静、齐,
    不说话,不准打闹。
    基本部分
  • 热身活动。
  • 随着教师在球场慢跑三圈。
  • 跑的时候注意呼吸
    2)体委带领做准备活动。
  • 准备活动。(教师带领)
  • 上肢运动
  • 扩胸运动
  • 踢腿运动
  • 全身运动
  • 跳跃运动
  • 活动三关节
  • 听音乐集体做自编操。
  • 教师巡回观察,发现错误。针对每节的错误进行讲解。
  • 分小组进行纠正。
  • 纠正动作之后,集体练习。
  • 学生要按教师的要求去做。
  •  
    (充分活动,避免运动损伤)
     
  • 体委检查学生是否按要求去做。
  • 上肢及胸背部肌肉充分活动开。 
  • 腿部韧带充分伸展。
  • 做好充分的准备以免受伤。
  •  
    3、 要求:按编操要求将动作做标准。
    (对所交给的任务认真完成)
    4、 小组长认真将动作讲解清楚。
    组织:由四列横队转成四路纵队,由左排头带领跑成一路纵队。
    要求:注意跑的节奏,跑动中不许打闹,注意安全。
     
    组织:做准备活动时要求站成四列横队,成体操队形。 
     
     
     
    组织:队形同上。
    结束部分 1、放松。
    2、教师进行讲评。
    3、布置课下作业。
    4、归还器材,下课。
    1、前后互相放松。
    2、学生认真听讲。
    3、课下认真完成。
    4、以组为单位。
    队形:规定范围内
    自由结组。
     
    学生们积极认真的完成了教学任务,但是有些同学积极性还有带提高,教师认真总结经验,进一步提高教学质量
    第十周  自编操小评比  (第19课时)
    教学目标:自编操的动作变化多,有时在节奏感强、速度较快的音乐伴奏下进行的,可以发展灵活性、协调性、反映和应变能力。
    重点:掌握动作的规律,学会观察同伴的练习,并能初步掌握自评和同学间相互评价的方法。
    内容 教师指导 学生活动 组织与要求



  • 教师提前到场,准备场地器材。
  • 接受体委报数,向学生问好。
  • 宣布课的内容要求。
  • 检查服装,安排见习生
  • 安全教育。
  • 体委整队,检查人数,向教师报告。
  • 向教师问好。
  •  
    3、要求学生认真听讲。
    4、见习生应随堂听课。
    (安全教育的重要性)
    组织:成四列横队:
    ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
    ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
    ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
    ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
    ﹡ 
    要求:注意力集中。站队快、静、齐。
     
     
     

     
     

     
     

     
     

     
  • 队列队形练习,教师口令指挥,并随着学生的进行而移动。
  • 原地转法
  • 齐步走——立定
  • 行进间转法
  • 教师讲明评比的规则与要求,评选出六位评委(评委要求公正无私)。
  • 有小组长抽签儿来决定出场循序,听音乐做自编操。
  • 各评委仔细观察,认真打分。
  • 进行总分,教师宣布优秀小组,以掌声给予鼓励。
  • 1、 听教师的统一口令。
     
    (充分活动,避免运动损伤,造成不必要的损失)
     
    2、 学生注意力一定要集中,认真听讲,按评比的要求做到最好。
     
    3、 组内研究讨论出场形式。
     
    4、 学生的动作要优美,节奏感要强。
    5、 学生注意力一定要集中,认真听教师宣布评比结果。
     
    要求:队伍整齐,步伐一致,昂首挺胸,朝气蓬勃。
     
     
     
    组织:成四列横队。
     
     
     
    组织:小组决定。
     
     
    要求:精神集中。



    1、放松。
    2、教师进行讲评。
    3、布置课下作业。
    4、归还器材,下课。
    1、前后互相放松。
    2、学生认真听讲。
    3、课下认真完成。
    4、以组为单位。
    队形:规定范围内
    自由结组。
     
     
    再教师的指导与帮助的情况下,同学们积极主动的完成教学任务,取得较好的效果。
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    评比标准
        内容
    等     标 
    级     准 
    参与兴趣 对心理影响 掌握动作情况 对音乐的感受
    参与兴趣很大,能够积极主动地参加联系。 心情舒畅,学习、生活精力充沛。 动作掌握快,学习方法有效,形成了练习习惯。 对音乐感受力强,并能够大胆的表现自我。
    有一定的兴趣,能主动地参与练习。    心情较好,乐于参加。 动作掌握较快,学会了练习的方法。 有一定的韵律感、节奏感和表现力。
    愿意参加联系并能完成学习任务。 能坚持练习,心理感受比较好。 在同伴的合作下,动作完成得比较好。 在同伴的帮助下,能配音乐进行练习。
    没有兴趣参加练习。 练习后,心理上感受不好。 动作掌握困难,不能完成任务。 音乐节奏感较差。
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    第十周  期中考试  (第20课时)
    第十一周    技巧   跳跃练习   (第21课时)
    教学目标:1、使学生能够掌握一两套技巧,发展身体素质,培养身体的正确姿势和时空感、
    定向能力。
              2、培养练习体操的兴趣,提高注意力、自控力、自信心。
    重点:技巧练习前,一定要充分做好准备活动。 
    内容 教师指导 学生活动 组织与要求
    开始部分
  • 教师提前到场准备场地,器材。
  •  
     
     
  • 师生问好。
  •  
     
     
     
  • 宣布课的内容、要求。
  •  
     
     
     
     
     
     
  • 安排见习生。
  •  
     
     
     
     
    5.安全教育
     
     
     
     
     
  • 体委快速整队,报数。
  •  
     
     
     
     
  • 师生问好。
  •  
     
     
  • 学生认真听讲,注意力要集中。
  •  
     
     
  • 见习生应随堂听课。
  •  
     
     
     
     
     
    (注意安全问题)
    队形:成四列横队。
     
     
     
    要求:站队快、静、齐。队伍整齐,朝气蓬勃。
    (必须作到教师的要求)

     

     

     
  • 教师口令指挥,并随着学生的进行而移动。
  • 原地转法
  • 齐步走——立定
  • 行进间转法
  • 热身活动。
  • (1) 随着教师在球场慢跑三圈。
    (2)教师带领做准备活动。
  • 上肢运动
  • 扩胸运动
  • 踢腿运动
  • 全身运动
  •  
  • 学习侧手翻。
  • 讲解动作要领。
  • 侧向站立,两臂侧平举开始,侧举左腿然后着地屈膝,同时身体左侧屈下压,蹬伸左膝、踝关节,摆右腿,左手撑地,右臂侧压右耳至右手撑地,在倒立部位经一个分腿倒立过程,接着推开左手右腿从右侧落下,推开右手左脚落下身体侧起,成分腿开立,两手臂侧平举姿势。 
  • 教师示范动作。
  • 教师讲解保护帮助的方法。
  • 教师观察并发现错误。
  • 教师针对错误作集体指导。
  • 教师总结。
  • 学生要按教师的要求去做。
  •  
    (做准备活动的目的是什么?让学生明白,对学生进行教育)
     
     
     
  • 体委检查学生是否按要求去做。
  • 上肢及胸背部肌肉充分活动开。 
  • 腿部韧带充分伸展。
  • 做好充分的准备以免受伤。
  • 学生认真听讲。
  •  
     
     
     
     
     
     
    (通过讲解并进行示范使学生有初步认识)
     
     
     
  • 学生认真观察。
  • 学生练习。
  • 帮助下,侧起至分腿倒立。 
  • 帮助其落地至分腿开立。
  • 在地上画一条直线,要求练习者的脚、手落点保持在直线上。
  • 组织:由四列横队转成四路纵队,由左排头带领跑成一路纵队。
    要求:注意跑的节奏,跑动中不许打闹,注意安全。
     
     
     
    组织:做准备活动时要求站成四列横队,成体操队形。 
     
     
     
     
    组织:成四列横队站立。
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    组织:队形同上。
          前两排的同学蹲下,
          后两排的同学站着观看。
    结束部分 1、放松。
    2、教师进行讲评。
    3、布置课下作业。
    4、归还器材,下课。
    1、前后互相放松。
    2、学生认真听讲。
    3、课下认真完成。
    4、以组为单位。
    队形:成四列横队。
    要求:站队快、静、齐。队伍整齐,朝气蓬勃。
     
     对这两种练习有更进一步的认识,加强对其掌握程度,增强学生兴趣
    第十一周    技巧   跳跃练习   (第22课时)
    教学目标:通过体操运动(1)促进身体全面发展,增进健康。
                          (2)促进心理发展。
                          (3)促进社会适应能力的发展。
                          (4)培养同学间团结合作,弧形帮助的品质。
    重点:整个动作依次协调完成。
    内容 教师指导 学生活动 组织与要求
    开始部分
  • 教师提前到场准备场地,器材。
  • 师生问好。
  • 宣布课的内容、要求。
  • 安排见习生。
  • 安全教育
  • 体委快速整队,报数。
  • 师生问好。
  • 学生认真听讲,注意力要集中。
  • 见习生应随堂听课。
  • (为什么现在每一次都要补充重点说,就是因为要加强其安全观念,避免意外发生)
    队形:成四列横队。
    要求:站队快、静、齐。队伍整齐,朝气蓬勃。
     
     
     
     
  • 教师口令指挥,并随着学生的进行而移动。
  • 原地转法
  • 齐步走——立定
  • 行进间转法
  • 热身活动。
  • (1) 随着教师在球场慢跑三圈。
    (2)教师带领做准备活动。
  • 上肢运动
  • 扩胸运动
  • 踢腿运动
  • 全身运动
  •  
  • 复习上节课的内容。
  • 教师个别指导。
  • 组合动作:前滚翻——侧手翻——跪跳起
  • 师生共同讲评。
  • 游戏:快快跳起来
  • 教师讲明游戏方法与规则。
  • 教师作裁判。
  • 学生要按教师的要求去做。
  •  
     
    (对其学生严格要求)
     
     
     
     
  • 体委检查学生是否按要求去做。
  • 上肢及胸背部肌肉充分活动开。 
  • 腿部韧带充分伸展。
  • 做好充分的准备以免受伤。
  • 各小组在保护帮助下做动作。
  • 各小组先练习,后进行表演。
  •  
  • 学生分成人数相等的两队。
  • (补充一些必要的知识解答,让学生增强兴趣)
    组织:由四列横队转成四路纵队,由左排头带领跑成一路纵队。
    要求:注意跑的节奏,跑动中不许打闹,注意安全。
     
     
     
    组织:做准备活动时要求站成四列横队,成体操队形。 
    组织:如下


    组织:略
    结束部分
     
    1、放松。
    2、教师进行讲评。
    3、布置课下作业。
    4、归还器材,下课。
    1、前后互相放松。
    2、学生认真听讲。
    3、课下认真完成。
    4、以组为单位。
    队形:成四列横队。
    要求:站队快、静、齐。队伍整齐,朝气蓬勃。
     
    提高学生兴趣,提高学生身体素质,提高健康指数,为更好的投入到学习当中打下良好基础,对有的不爱运动的学生,要加强教育,改变错误观念,增强信心。
     
    第十二周   区级公开课  (第23、24课时)
    第十三周(25课时)篮球教案
      教学内容:篮球基本技术 :运球、传球
    教 学 目 标:
  • 认知目标:了解游戏的价值及创编规律;能正确陈述行进间运球及原地双手胸前传接球的动作概念。
    2、技能目标:学生主动练习运球、传球,在反复的练习中形成能力;反应速度、灵敏协调能力的发展。
    3、情感目标:通过教学,使学生在自主练习中学会合作、学会评价;体验运动的乐趣和成功的愉悦。
    4、个性发展:通过教学,培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神;能在课堂内自觉、自律、自强,并不乏个性的张扬。
  • 教 学 内 容:
    1、课堂常规。
  • 师生问好!(安全教育问题从头到尾要堂堂课当为首要任务来讲,使其灌输到意识当中)
  • 引入课的内容:同学们在观看篮球赛时,双方队员的传球、运球等技术都非常的熟练,通过前一段时间和今天的练习,同学们的运球、传球技术一定会有进一步的提高,为能打好简单的比赛打下基础。
  • 引导学生进行组内合作,创编游戏,进行准备活动,并选出每组的小组长。
  • 在各组间巡回指导游戏,帮助他们更好的进行游戏。 (1)、在教师的引导下,激发学习积极性。(2)、选出每组的小组长,在组长的带领下,组内研究讨论游戏的方法、规则。(3)、四个小组在四个不同的场地进行各自小组内讨论的游戏。同学们积极参与各自的游戏,在游戏中完成准备活动。(4)、在组长的带领下,讨论行进间运球的技术要领,并根据这些要领组织练习,通过这组练习复习行进间运球,提高对球的控制能力及行进间运球能力。
  •  6、组织学生以组为单位,讨论运球的动作要领;研究决定本组采用什么样的练习方式进行行进间运球。
    7、巡回指导各组练习,提示动作要领,纠正错误动作。(加强错误动作的纠正力度,师生互动,互探讨提出更好的意见。)
    8、引导学生进行原地双手胸前传接球练习。提示传球接球的动作要领。及时纠正学生的错误动作,帮助学生形成动力定型。
    9、小结运球、传球练习,对同学们练习中表现出的不怕苦、不怕累、积极向上的精神给予表扬。(尤其差生要更加多多的去鼓励,增强他们的自信心)
    10、组织学生进行教学比赛,投篮比赛,做传球练习等等。
    11、带领学生做放松操,使学生全身心地投入到放松操之中。
    12、总结本课内容,提出希望,激励学生继续进行篮球运动,使篮球成为我们的终身伙伴。对未来充满希望,下决心继续练好篮球技术,把篮球运动作为自己将来锻炼身体的主要手段。
    13、师生再见!回收器材。
     
    同学们对本节课积极性较高,能够很好的完成任务,团队精神表现的较为突出,增强了班的凝聚力,取得较好的效果,表现较好。
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    课次 26 教材
    内容
    篮球:单双手反弹球、跳球  



    1.学习单双手反弹球技术。
    2.学习篮球跳投技术。
    3.结合篮球运动特点,培养集体主义精神,增进团结。
     
    课的
    部分
    教学内容及手段 组  织  教  法 时间  



    1.体育委员整队集合,报告人数。
    2.检查服装。
    3.宣布本课内容任务。
    4.安排见习生。
    5、安全教育
    组织:
    *************
    *************
    *************
    *************

    要求:快、静、齐。(对学生又一次提出,要让同学们牢牢记住)
     
     
    2分
     

     
     

     
     

     
     
     
    一、脚上移动练习:
    1.变速跑、变向跑、一二步急停,急停后前后转身。
    2.折回跑比赛,二组1/2纵场,遇线折回。
    二、传接球:
    方法:四角传球
     
    组织:
    二路纵队。
    教法:
    教师讲解,学生练习。
    要求:
    传球到位,动作方法正确,跑动要及时快速。
    (充分活动,避免运动损伤)
     
     
     
    7分
     

     

     

     
    一、学习单、双手反弹传球
    1.动作方法:
    传球动作与其它传球方法相似,主要区别于改变传球的用力方向。传球时伸臂的方向是前下方,手的用力点在球的后上方。击地点一般约距传球人2/3,接球人的1/3。
    2.易犯错误:
    (1)掌握不好击地点:可采用限制性诱导练习,给学生明显的准志,使其形成正确概念。
    (2)传球手法变形,为使球反弹而向下压球。纠正时
    组织:
     
    教法:
    1.教师示范讲解动作要求、方法。
    2.学生练习。
    (1)单双手反弹传球。
    (2)加一固定防守练习。
    方法:如图所示,学生3人一组,一人为防守,只变化防守距离而不
    (对错误动作不但教师进行观察纠正,学生之间也可以观察纠正,遇到问题找教师进行解决)
     
     
     
     
     
    32分
     

     
     
     

     
     
     

     
     
     

     
    可强化出球时手对球的用力点和击地点练习。
     
     
     
    二、跳球
    动作方法:
    双手持球于胸前,两脚前后或左右分开站立,上体略前倾。在两脚用力蹬地向上起跳的同时,上体向上伸展,双手举球至肩上方,右手持球,左手扶球的左侧方。当身体接近最高点时向上提肘,右臂向前上方伸直,同时手腕前屈,食中指拨球,通过指端将球投出。
    易犯错误:
    (1)投篮出手时间掌握不好,影响动作的协调性。纠正方法:根据教师的信号“跳”、“投”做原地跳起投篮的徒手模仿动作。
    (2)球飞行弧度过低:错误原因是抬肘不够,和伸臂方向错误。纠正方法:原地做持球抬肘伸臂的模仿练习,要求向上伸臂,似手反映要碰到自己的鼻子。学生投篮时,教师要及时给予反馈信息。
     
    进行堵截,其它两人根据防守距离调整地点。
    要求:
    在保证击地点合理的同时,要求出球时对球的控制动作与用力。
    组织:
    原地二列广播操队形。
    教法
    1.示范、讲解跳投的作用及动作方法、动作要点。
    2.学生根据教师提示练习。
    (1)徒手模仿练习。
    方法:学生成体操队形作双手持球的基本姿势,按教师发出的口令做起跳,举球肩上、腾空、投篮、落地的模仿动作。
    要求:
    A保持正确的双手持球基本姿势。
    B蹬地、展体、举臂三股力量全盛一股向上的力量。
    C腾空时,腰腹背等肌肉群应保持一定的紧张度,上体保持正直或略有些后仰。
    D掌握好出手投篮的时间。
    (2)每人一球对空投篮练习。
    方法及要求同上。
    3.讲评,纠正动作。
    (认真理解掌握其方法,对其探讨,互相帮助,认真练习,对其困难,要主动找同学或教师解决)
     
     



    1. 整理器材。
    二、放松小结。
    三、宣布下课。
     
    组织:二列横队
    教法:
    1.教师根据本课情况小结。
    2.放松采用静力拉伸。
    要求:放松充分。
     
     
     
    4分
    热情较高,对其比较投入,对教师教学来说有很大帮助,能够顺利的完成教学任务,在宽松,活分的条件下对其技术掌握较好,篮球技术有了很大提高,继续努力。
    课次 27 教材
    内容
    篮球:双手头上传球、体前变向换手运球



    1.学习双手头上传球、体前变方向运球。
    2.教学比赛。
    3.培养集体主义精神,增进友谊。
     
     
    课的
    部分
    教学内容及手段 组  织  教  法



    1.体育委员整队集合,报告人数。
    2.检查服装。
    3.宣布本课内容任务。
    4.安排见习生。
    组织:
    *************
    *************
    *************
    *************

    要求:快、静、齐。

     
     

     
     

     
     
    一、游戏:“搬运球接力赛”
    方法:全班分成两组在端线后,成二路纵队,第1次一个球抱到中场空手回,下一个人跑去抱回,第2次两个球,放在中线、前场院罚球线,第3次三个球、抱去放在中线、罚球线、端线跑回、另一个人空手跑去抱回往返接力。
    二、运球:
    方法:每人一球,1/2纵场,二人同时练习、变速、急停、变向等方式。
    组织:
    两路纵队。
    教法:
    教师讲解游戏方法、规则,学生练习。
    要求:
    运球技术动作、球的落点,身体姿势及保护球的身体动作要正确。
     
     

     

     

     
    一、学习头上传球。
    1.动作方法:
    持球手法同双手胸前传球,双手举球于头上,传球时,小臂前摆,手腕向内翻转同时拇指、食指、中指用力向前拨球。
    2.动作要点:
    (1)手腕向内翻转,拇食中指拨球。
    (2)全身协调用力。
    3.易犯错误及纠正方法:
    传球时球向脑后摆动过大。纠正方法:可在传球者后站一人,举起手限制传球者使球后摆。
    组织:

    二列体操队形。
    教法:
    1.教师讲解动作要领,学生根据教师要求练习。
    2.学生练习:
    (1)徒手模仿练习
    (2)完整动作练习
    3.纠正错误动作。
    要求:
    做出前臂内旋和手指拨球动作,持球正确。

     
     
     

     
     
     

     
     
     

     
    二、体前变向换手运球。
    1.动作方法:
    以右手运球向左变向为例,运球队员右手运球遇防守队员堵截前进路线时,右手拍球右上方使球从体前弹向左侧,同时右脚向左前方跨,上体向左转用肩挡信对手,然后换左手拍按球的后上方,左脚跨出,从对手的右侧继续运球前进。
    2.动作要领:
    (1)变向时拍球的异侧后上方。
    (2)拍球的同时,转体、跨步、换手保护球。
    3.易犯错误及纠正方法:
    (1)运球变向不明显,错误原因:
    A拨球部位不正确。纠正方法可反复地左右拨球练习。
    B球的落点不正确。纠正时强调球的落点始终是在脚的侧前方,不能在两腿之间。
    (2)变向时没能保护球。原因是变向拨球的同时上步、侧身动作配合不好。纠正方法:可反复做原地拨球上步侧身换手练习。
     
     
     
     
    三.教学比赛。
    要求:注意安全,多传球多配合。
    组织:
    二列横队,每人一球。
    教法:
    1.示范:
    (1)突出变方向运球的按拍部位。
    (2)突出变方向时的跨腿转体动作。
    2.讲解动作要领及方法。
    3.学生练习。
    (1)原地体前变方向运球。
    方法:每人一球,原地运球,当听到教师信号后,右手向左侧拍球,同时身体左转侧肩,右脚向左前方跨出,然后换左手运球。左右手交替练习。
    要求:按拍球的部位正确,腿跨的方向及距离合理。
    (2)慢速运球中体前变方向换手运球。
    方法:如图两人一组,互相之间相隔3米,一人持球,另一人原地站立不动,持球者运球至同伴前做体前变方向运球,变向后向前运3米,然后换手练习返回,练习数次后两交替。

     

     

     
    1. 整队集合。
    二、小结讲评。
    三、放松——静力拉伸。
    四、收拾器材。
    组织:四列横队。
    教法:教师示范,学生跟着练习。
    要求:放松充分,认真听讲评。
     
     
     
     
     
     
     
    28
    本课
     
    内容
     
    篮球:运球、双手胸前传接球
     
    教学
     
     
    目标
    知识目标  进一步建立运球,双手胸前传接球动作概念。
    技能目标 巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力,发展灵敏、速度、耐力等身体素质。
    情感目标 培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
     
    教学过程
       时
     
    教学内容
     
    组织教法
    负荷量
    时间 次数 强度
     
     
     
     

     

     

     

     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     

     

     

     

     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     

     

     

     

     
     
     
     
     
     
     




     




     
     
     
     
     
     
     
     
    10
     

     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    30
     

     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    5
    一、课堂常规
    1.体委整队 
    2.师生问好
    3.体委报告人数
    4.宣布本课内容
    5.检查服装,安排见习生]
     
     
    二、游戏
    方法:两个人一组,围成一个圈,最后剩余两人,一个抓另外一个,被抓者可以和任意一组组合,相隔的同学继续游戏。
    规则:游戏过程中不得脱离围成的圈。
     
     
     
    三、熟悉球性
    方法:球绕头转、腰转、膝转“8”字绕环,各种姿势的抛接球等
     
    1. 运球:
    A、高低运球
    B、前后左右运球
    C、左右手交替运球
    D、体前变向运球
    E、胯下运球
    F、急停急起运球
     
    重点:运球的手型,按拍球的部位、力量
     
    要求:原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛注意前方。
     
    1. 抢运球
    方法:在整个篮球场上进行。一半同学持球,另一半同学无球。游戏开始,持球同学在场内运球,在运球中要躲避无球同学的抢断,无球同学则用合理的动作进行抢断球,一旦抢到球后互换。
     
    规则:
    A、无球者不得用推、拉等犯规动作抢球
    B、发生被迫运球出界或违例情况,按被抢断论处
     
    重点:对球的控制与掌握
    难点:技术要准确熟练
    1. 原地二人一球传接球
    重点:上下肢协调配合
    四、原地二人一球运球、传球
    重点:技术的衔接连贯
    五、4人一球,一人防守,三人传接球
     
    要求:双手传接球,进攻队员可运球移动,防守队员抢断球积极
    六、接龙传球接力比赛
     
    方法:分两组进行,左右间隔4-5米,“接龙”传球20只球,以完成时间和成功率多少顶胜负
     
    重点:传接球的快速能力和准确性
     
     
    一、整理运动:配乐伸展放松操
     
     
    二、小结:收回器材
     三、宣布下课。
     
     
     
    篮球41只,录音机1台,篮球场一个
    组织:四列横队
     
     
    要求:按时到达指定地点,动作迅速,精神饱满注意力集中,快、静、齐
     
     
    游戏组织:如图
     
     
     
     
    教法:讲解,示范,按规则完成游戏
    要求:达到热身目的,让学生开动脑筋,灵活、协调、果断、快速。
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    1. 组织:在篮球场内散点练习
     
    教法:教师讲解、示范,指导学生自由模仿、创造练习。教师巡视、指导、纠错。
     
    1. 组织:在篮球场内散点练习
     
    教法:教师讲解、示范,学生练习。
     
    要求:先进行一对一的“抢运球”严格按照规则进行
     
    三、四练习的组织如图
     
     
     
     
    教法:讲解、示范、纠错,教师巡视指导。
     
    五、六练习的组织如图
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    组织:散点教法:听音乐,教师讲解、示范,学生模仿练习
      
    组织:成四列横队集合
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    2分
     
     
     
     
     
     
    4分
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    4分
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    100
     
     
     
     
     
     
     
    110
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    120
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    29



    一、认知目标:学习行进间单手低手上篮,掌握动作的基本要领。
    二、技能目标:复习运球、起动、急停,巩固所学动作技术,熟悉球性。
    三、情感目标:通过教学比赛,使学生在自主练习中学会合作、学会评价;体验运动的乐趣和成功的愉悦。
    四、个性培养::通过教学,培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神;能在课堂内自觉、自律、自强,并不乏个性的张扬。
     
    部 分
     
    时 间
     
    教   学   内   容
     
    组   织   教   法
     
     



     
     
     
    9分钟
    一、体委整队、师生问候。
    二、介绍本次课的任务要求,检查出勤。
    三、准备活动:
    1、绕篮球场慢跑两圈,然后做遇篮圈跨步起跳一次练习,做两圈。
    2、徒手操
    头部运动;绕肩运动;扩胸运动;体转运动;腹背运动;转体运动;跳跃运动
    上课队形:
       (×代表学生;△代表教师)  
     集合队形:
            ×××××××
            ×××××××
                  △
    要求:快、静、齐。
     
     
     
     

     

     

     
    32分钟 一、学习行进间单手低手投篮
    动作方法:以右手投篮为例。在跑动过程中跨右脚接球,跨左脚屈膝蹬地起跳,右腿屈膝上抬,双手持球上举,当身体接近最高点时,左手离球,右手五指分开,手心向上,托球下部,手臂继续向球篮上方伸展,并以手腕用轴,手指向上挑球,使球从食指、中指滚出。
    动作要点:助跑、接球、起跳举球动作连贯协调;以腕关节为轴向上挑球,使球从手指端滚出。
    1、示范、讲解
    2、练习方法
    ⑴、行进间投篮的脚步动作练习:

     
    1. 小碎步走,跨出第一第二步起跳
    2. 慢跑中跨出第一第二起跳
    3. 向前方抛球,跨步时接球第二步起跳并举球
    4. 向前直线运球过程中完成行进间接球、起跳和举球配合
    要求:做到第一步大第二步小向上跳,步法与接球协调配合。
    ⑵、单手低手投篮手法练习:(左图)
    学生在距球篮3米处原地持球练习时,上左脚起跳举球投篮,掌心对准碰板点。
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    部  分
     
    时  数
     
    教   学   内   容
     
    组   织   教   法

     

     

     
    32分钟  
     
    二、复习运球、起动、急停、
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
            
     
    三、教学比赛
     
    ⑶、持球行进间低手投篮:
    如图:运球中选好起跳点,接球、起跳、举球要协调;要向上跳,不前冲;投篮手法正确。
     
     
     
     
    1、复习运球
    ★弧线运球 ①沿罚球圈、中圈做弧形运球到对面的端线,再沿边线直线运球返回。
    ★圆圈运球 ①沿罚球圈、中圈做圆周运球到对面端线,再沿边线直线运球返回。
    要求:要用远离圆圈的手运球,左右手换手运球练习。圆圈运球时,内侧腿深屈膝,外侧脚用力蹬地,身体向内倾,幅度越大越好。球要始终控制在体侧。
    2、复习起动急停
    a、起动抢球练习(左图1)
    b、复习急停
    c、起动急停练习
     
     
     
     
     
    3、要求:注意安全,团队合作配合
     
     

     

     

     
     
     
     
     
    4分钟
     
    1. 集合列队,整理活动。
     
    二、小结本次课完成情况,布置课下作业。
     
    三、宣布下一次上课地点,要求。
     
    四、宣布下课,收回器材。
     
     
            集合队形:
            ×××××××
            ×××××××
                  △
     
     
     
    30



    一、认知目标:巩固行进间单手低手上篮,熟练掌握动作的基本要领。
    二、技能目标:复习垫球传球技术。
    三、情感目标:通过教学比赛,使学生在自主练习中学会合作、学会评价;体验运动的乐趣和成功的愉悦。
    四、个性培养::通过教学,培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神;能在课堂内自觉、自律、自强,并不乏个性的张扬。
     
    部 分
     
    时 间
     
    教   学   内   容
     
    组   织   教   法
     
     



     
     
     
    9分钟
    一、体委整队、师生问候。
    二、介绍本次课的任务要求,检查出勤。
    三、对学生进行安全教育。
    四、准备活动:
    1、绕篮球场慢跑两圈,然后做遇篮圈跨步起跳一次练习,做两圈。
    2、徒手操
    头部运动;绕肩运动;扩胸运动;体转运动;腹背运动;转体运动;跳跃运动
    上课队形:
       (×代表学生;△代表教师)  
     集合队形:
            ×××××××
            ×××××××
                  △
    要求:快、静、齐。
     
     
     
     

     

     

     
    32分钟 一、复习行进间单手低手投篮
    动作方法:(略)见上次课 
    动作要点:助跑、接球、起跳举球动作连贯协调;以腕关节为轴向上挑球,使球从手指端滚出。
    1、示范、讲解
    2、练习方法
    ⑴、行进间投篮的脚步动作练习:

     
    1. 小碎步走,跨出第一第二步起跳
    2. 慢跑中跨出第一第二起跳
    3. 向前方抛球,跨步时接球第二步起跳并举球
    4. 向前直线运球过程中完成行进间接球、起跳和举球配合
    要求:做到第一步大第二步小向上跳,步法与接球协调配合。
    ⑵、单手低手投篮手法练习:(左图)
    学生在距球篮3米处原地持球练习时,上左脚起跳举球投篮,掌心对准碰板点。
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    部  分
     
    时  数
     
    教   学   内   容
     
    组   织   教   法

     

     

     
    32分钟  

     
    二、复习垫球
     

     
    三、教学比赛。
        学生自己分组,充分运用所学基本技术进行比赛。
     
     
    ⑶、持球行进间低手投篮:
    如图:运球中选好起跳点,接球、起跳、举球要协调;要向上跳,不前冲;投篮手法正确。
     
     
     
     
    1、复习垫球
    ★  动作要领:(见上次课)
    1. 组织形式:分组轮换练习
    2. 练习形式:如左图
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    3、要求:注意安全,团队合作配合
     
     

     

     

     
     
     
     
     
    4分钟
     
    1. 集合列队,整理活动。
     
    二、小结本次课完成情况,布置课下作业。
     
    三、宣布下一次上课地点,要求。
     
    四、宣布下课,收回器材。
     
     
            集合队形:
            ×××××××
            ×××××××
                  △
     
     
     
    第十六周    耐久跑     (第31课时)
    教学目标:1、通过耐久跑的学习,发展学生的耐力素质,提高机能水平。
              2、养成良好的习惯,团结友爱,互相帮助,培养坚强的意志品质。
    重点:跑姿正确,协调。后蹬要充分,步频快,重心平稳。
    内容 教师指导 学生活动 组织与要求



  • 教师提前到场,准备场地器材。
  • 接受体委报数,向学生问好。
  • 宣布课的内容要求。
  • 检查服装,安排见习生。
  • 体委整队,检查人数,向教师报告。
  • 向教师问好。
  •  
    3、要求学生认真听讲。
    4、见习生应随堂听课。
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    ﹡ 
    要求:快、静、齐, 注意力集中。
     
     
     

     
     

     
     

     
     

     
  • 慢跑一圈
  • 教师讲解跑的技术动作要领并示范。
  • 教师指挥学生进行跑的练习。
  • 摆臂练习
  • 小步跑练习
  • 高抬腿练习
  • 30米加速跑
  • 耐久跑男生1000米。
  • 女生800米。
  • 体委指挥。
  • 学生认真听讲,认真观察。
  • 在教师统一指挥下进行。
  •  
  • 学生认真听教师讲解,技术动作,跑步时,心情要平静。 
  •  
  • 活动时注意安全。
  • 组织:原队形
     
     
     
     
     
     
     
     
     



  • 放松。
  • 集体讲评。
  • 布置课下作业。
  • 宣布下课,师生再见。
  • 随着教师一起唱歌。
  • 自评、互评。
  • 课下认真完成。
  • 师生再见。
  • 组织:场地内自由站立。
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    第十六周    运动有恒,坚持经常(室内----第32 课时)
    教学目标:通过学习使学生了解体育锻炼的益处,怎样上好每一节体育课,可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法,促进身心发展、增强体质的目的。
    重    点:体育锻炼,要坚持经常
        少年时代美妙而珍贵,它不仅富于幻想,而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是
    理想的翅膀;身体则是理想和知识的载体,三者相辅相成、缺一不可。体育锻炼,不能一暴十寒
    1. 讲述《课堂常规》及注意事项。
  • 对老师有礼貌。上课铃响,体委整队,静候上课。要求;快、静、齐 。因故迟到
  • 要喊报告。下课时按老师要求整队,听老师下达口令后才下课。
  • 不迟到,不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师
  • 的要求参加适当的活动、见习或全休。
  • 上体育课要穿轻便的服装和鞋子,尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、
  • 胸针、钩针等硬物。
  • 注意安全。严格按老师教授的方法练习,未经允许不随意动器材,不做与课无关的
  • 动作,同学间要互相鼓励,做好保护、帮助,听从体委和组长的指挥。
  • 爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材,练习是要爱护使用器材,课后要
  • 认真清点归还器材。
    1. 进行合理的体育锻炼。
        在体育锻炼中,你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐,体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐,而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼,可以促进生长发育,还可以调节神经活动的灵活性。
        总之,体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体,还可以促进你的身心得到健康发展。
    作业:1、多方面了解体育锻炼的重要意义
          2、发展有氧代谢的能力,有什么方法。
     
     
     
     



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